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[서울/명동] 풍자 또간집 도삭면 맛집 '란주칼면' 솔직 후기 > 란주칼면> 서울 중구 충무로1가 25-9  (명동역 5번 출구)> 매일 11:00 ~ 21:20 (20:30 라스트 오더)> 02-779-4800  안녕하세요 주말에 풍자의 또간집으로 유명한 란주칼면을 다녀왔습니다예전부터 먹어보고싶었는데 마침 명동에서 놀게 돼서 먹을 수 있었어요2시 좀 안된 시간에 다녀왔는데 웨이팅 1시간 10분 정도 했습니다..가실 분들은 참고해 주세요! 다리가 너무 아팠어요 ㅠㅠ밖에만 웨이팅 줄이 있는게 아니라 실내에도 웨이팅이 있습니다~  메뉴는 이렇게 있습니다저는 삼선해물자장도삭면, 꿔바로우를 주문했습니다많이 먹는 메뉴는 삼선해물자장도삭면, 해물볶음도삭면, 삼선해물짬뽕도삭면, 꿔바로우인 것 같아요  또간집 뿐만 아니라 생활의 달인, 블루리본, 식신 등 다양한 곳에서 인정받았습.. 2025. 2. 17.
[서울/강남] 강남 가성비 스테이크 '헤비스테이크' 솔직 후기 > 헤비스테이크 강남역점> 서울 강남구 역삼동 826-29 (강남역 3번 출구)> 월~일 11:00 ~ 21:00 (20:30 라스트 오더)> 02-557-3309  안녕하세요 오늘 방문한 식당은 강남역 근처에 있는 가성비 스테이크집입니다!친구와 오랜만에 만나는데 뭘 먹을까 고민하다 찾은 집이에요강남역에 이런 착한 가격으로 스테이크를 먹을 수 있다고? 했던 집입니다사진과 같이 간판이 작아서 눈 크게 뜨고 찾으셔야 돼요!  위와 같이 혼밥 하러 오는 사람들이 많습니다많으니 바 형태로 자리가 많더라고요회사가 많은 강남역에 있으니 혼밥 하는 사람들에게 적합할 것 같네요저희가 방문했을 때도 사람들이 좀 있었습니다  각 자리마다 포크와 나이프, 소금과 후추, 홀그레인 소스, 고추냉이, 특제소스 등 각종 소스들이 .. 2025. 2. 17.
야식으로 먹어도 건강한 음식 3가지 야식은 밤 늦게 먹기 때문에 소화에 부담을 줄 수 있고, 체중 증가로 이어질 가능성이 높습니다. 하지만 건강한 음식을 선택하면 속이 더부룩해지거나 체중 증가를 걱정하지 않고도 만족스럽게 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 야식으로 먹어도 부담이 적고 건강에 좋은 음식 3가지를 자세히 소개하겠습니다.1. 그릭 요거트와 견과류영양 성분 및 건강 효과그릭 요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높고, 탄수화물과 당 함량이 낮아 다이어트를 하는 사람들에게도 좋은 선택입니다. 또한 유산균이 풍부하여 장 건강을 개선하고, 소화 기능을 돕습니다. 여기에 견과류를 곁들이면 식이섬유와 건강한 지방이 더해져 포만감이 오래 지속됩니다.견과류는 오메가-3 지방산, 비타민 E, 마그네슘 등이 풍부하여 심장 건강을 돕고, 뇌 기능.. 2025. 2. 16.
나이대별 평균 보험료 나이대별 평균 보험료는 다양한 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 이 요소에는 보험의 종류(예: 생명보험, 건강보험, 자동차보험 등), 보험 가입자의 성별, 건강 상태, 보험사 정책 등이 포함됩니다. 아래는 일반적인 보험료를 나이대별로 구분하여 작성했습니다.1. 20대생명보험 및 건강보험: 20대의 경우, 건강이 양호하고 병력이 적기 때문에 보험료가 상대적으로 낮습니다. 그러나 보험료는 보험의 보장 내용과 가입 방식에 따라 다르며, 기본적인 생명보험이나 건강보험의 경우 월 2만 원에서 5만 원 정도가 평균적입니다.자동차보험: 20대 초반의 운전자는 사고 발생 위험이 높기 때문에 보험료가 비쌉니다. 자동차보험의 경우, 연령대가 낮을수록 기본 보험료가 높게 책정됩니다. 평균적으로 월 10만 원에서 15만 원 .. 2025. 2. 16.
저녁 식사로 꼭 피해야 할 음식 3가지 저녁식사는 하루를 마무리하는 중요한 시간이며, 올바른 음식 선택이 건강에 큰 영향을 미칩니다. 잘못된 음식을 선택하면 소화 장애, 체중 증가, 수면 질 저하 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 저녁에는 신진대사가 둔화되고 활동량이 줄어들기 때문에 소화가 어려운 음식이나 혈당을 급격히 올리는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 여기서는 저녁식사로 피해야 할 대표적인 음식 세 가지를 상세히 살펴보겠습니다.1. 기름지고 튀긴 음식대표적인 예: 치킨, 감자튀김, 돈가스, 튀김류, 버터가 많이 들어간 요리 등기름진 음식은 높은 칼로리와 포화지방을 포함하고 있어 저녁에 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다:소화 불량과 위장 부담: 기름진 음식은 소화 시간이 오래.. 2025. 2. 15.
노로바이러스 증상, 예방법, 전염 요즘 급격하게 늘어나고 있는 노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는 매우 전염성이 강한 바이러스입니다. 주로 구토, 설사, 복통 등의 증상을 유발하며, 음식물이나 오염된 물을 통해 전파됩니다. 노로바이러스는 감염자가 배출한 대변이나 구토물에 포함되어 공기 중으로 퍼지거나 직접 접촉을 통해 감염될 수 있습니다. 이 바이러스는 주로 겨울철에 유행하며, 급성 위장염을 일으키는 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다.노로바이러스의 증상노로바이러스에 감염되면 보통 12시간에서 48시간 이내에 증상이 나타납니다. 가장 흔한 증상은 구토, 설사, 복통, 메스꺼움입니다. 또한 일부 환자는 발열, 두통, 근육통 등의 증상을 겪을 수 있습니다. 대부분의 사람들은 1~3일 내에 회복되지만, 어린이나 노약자, 면역력이 약한 사람들은 탈.. 2025. 2. 15.

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